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Convertire le distanze sportive: Le distanze di corsa e jogging tra metri, chilometri, miglia e yard. Perfetto per allenamenti e gare.
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Converti le distanze sportive per la corsa, il jogging e le competizioni
Ti stai allenando per una maratona, una corsa di 5K o una competizione internazionale? Il nostro convertitore di distanze sportive ti può aiutare:
- Allenamento per la maratona: 42,195 km = 26,2 miglia (ufficiale)
- Distanze di corsa: 5K, 10K, mezza maratona in diverse unità
- Fitness tracker: conversione tra metri, chilometri, miglia
- Iscrizione alle competizioni: capire gli eventi podistici internazionali
- Conversione dei piani di allenamento: piani di allenamento statunitensi in metrica .
Distanze di corsa abituali:
- 5K = 5 chilometri = 3,1 miglia
- 10K = 10 chilometri = 6,2 miglia
- Mezza maratona = 21,0975 chilometri = 13,1 miglia
- Maratona = 42,195 km = 26,2 miglia (esattamente 26 miglia e 385 iarde)
Le prestazioni sportive sono spesso espresse a livello internazionale in minuti per chilometro (min/km) o minuti per miglio (min/mi). Un passo di 4:00 min/km corrisponde a circa 6:26 min/mi. Per i corridori più ambiziosi, la conversione corretta è importante per le zone di allenamento e gli obiettivi di gara.
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