Bereken uw bloedalcoholgehalte met de Widmark-formule: actueel promillage, tijd tot u onder de wettelijke limiet zit en weer nuchter bent.
Vul de onderstaande velden in en klik op "Berekenen".
Promillage berekenen: de Widmark-formule uitgelegd
De calculator gebruikt de klassieke formule van forensisch arts Erik Widmark: promillage = alcohol in gram ÷ (lichaamsgewicht × verdelingsfactor). De factor is ongeveer 0,68 bij mannen en 0,55 bij vrouwen, omdat alcohol zich alleen in lichaamswater verdeelt. Daarnaast wordt een resorptietekort van 15% afgetrokken – een deel van de alcohol bereikt het bloed nooit.
Een rekenvoorbeeld
Een man van 80 kg drinkt drie halve liters bier (5%). Dat is 3 × 500 ml × 0,05 × 0,8 g/ml = 60 g pure alcohol. Met resorptietekort: 60 × 0,85 ÷ (80 × 0,68) ≈ 0,94 ‰ aan het einde van het drinken. Na twee uur afbraak (2 × 0,15 ‰) blijft ongeveer 0,64 ‰ over – ruim boven de Duitse limiet van 0,5 ‰. Vanaf dat punt duurt het nog ruim vier uur tot volledige nuchterheid.
De limieten in het verkeer
In Duitsland begaat u vanaf 0,5 ‰ een overtreding (boete, punten, rijverbod); vanaf 1,1 ‰ geldt absolute rijongeschiktheid – een misdrijf, ook zonder rijfouten. Al vanaf 0,3 ‰ kan bij uitvalsverschijnselen of een ongeval relatieve rijongeschiktheid worden aangenomen. Voor beginnende bestuurders en jongeren onder 21 geldt strikt 0,0 ‰. In Nederland ligt de grens op 0,5 ‰ (0,2 ‰ voor beginnende bestuurders).
Waarom dit slechts richtwaarden zijn
Het werkelijke promillage hangt af van factoren die geen formule vat: maaginhoud, drinktempo, medicijnen, leverfunctie, vermoeidheid. Ook de afbraak varieert individueel tussen 0,1 en 0,2 ‰ per uur – wij rekenen met het gemiddelde van 0,15 ‰. Koffie, koud douchen of bewegen versnellen het niet. Gebruik de uitkomst dus nooit als vrijbrief om te rijden: wie gedronken heeft, laat de auto staan.
